-))))) Да... за физуху нужно взяться копитально, а то я уж совсем разленилась. А технику стараюсь отрабатывать по полной. Думаю, что в скором времени будут улучшения.
ФИГУРА!!!!!
Сообщений 31 страница 39 из 39
Поделиться3120-10-2007 22:26:53
- Начинающий рэйвер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 08-03-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 214
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-01-22]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
22-12-2007 16:22:01
Поделиться3220-10-2007 22:29:07
- Тренер, Dj
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-10-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1406
- Уважение: +36
- Позитив: +15
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-08-24]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
02-03-2011 03:34:23
Afioda написал(а):
А технику стараюсь отрабатывать по полной.
Да, молодец.
Afioda написал(а):
Думаю, что в скором времени будут улучшения.
Уже есть, и неплохие!
Afioda написал(а):
Да... за физуху нужно взяться копитально
Главное на первых парах не перестараться...
Поделиться3320-10-2007 22:50:07
- Начинающий рэйвер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 08-03-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 214
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-01-22]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
22-12-2007 16:22:01
Lunohod написал(а):
Да, молодец.
Благодарствую.
Lunohod написал(а):
Главное на первых парах не перестараться...
я постараюсь не перестараться, тем более, я думаю, что ты мне поможешь определить нужную физ. нагрузку. Да? 
Поделиться3420-10-2007 23:56:13
- Тренер, Dj
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-10-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1406
- Уважение: +36
- Позитив: +15
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-08-24]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
02-03-2011 03:34:23
Afioda написал(а):
ты мне поможешь определить нужную физ. нагрузку. Да?
Конечно!
Поделиться3521-10-2007 03:36:50
- Начинающий рэйвер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 08-03-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 214
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-01-22]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
22-12-2007 16:22:01
Lunohod написал(а):
Конечно!
Ет хорошо.
Поделиться3629-11-2007 22:03:28
- Участник
- Зарегистрирован: 16-10-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 34 минуты - Последний визит:
06-12-2007 22:40:07
Lunohod написал(а):
Негритянки генетически расположены к полноте, а чем люди севернее, тем меньше у них склонности полнеть.
)))) Только подругу северную проводила. Работает оно в северном городе Ноябрьске на концерн "Сибнефть", со всеми вытекающими последствиями, в виде высокой зарплаты и длинных отпусков на югах.
Рассказала она мне , что на севере люди очень полные и не оч красивые(солнышка мало). Есть хоцца из-за холода почаще чем в средней полосе, а гулять при -40 как-то не прикольно))) Да и мне северяне худые чт0-то пока не встречались, южане - оч часто.
А что касается фигуры, то у человека профессионально занимающегося чем-либо, связанным с движением, таких проблем быть не должно, разве что генетика очень подвела. Частые тренировки ведут к ускоренному обмену в-в:жир слетает, мышцы укрепляются. Сцена всегда во много раз усиливает визуальный эффект-человек с небольшим рельефом мышц будеть выглядеть атлетом))
Поделиться3729-11-2007 22:10:39
- Участник
- Откуда: ПЫтерГрад
- Зарегистрирован: 26-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
6 часов 30 минут - Последний визит:
17-08-2008 15:20:42
ну терь с остальными линком поделимся
Поделиться3830-11-2007 00:56:35
- Тренер, Dj
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-10-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1406
- Уважение: +36
- Позитив: +15
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-08-24]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
02-03-2011 03:34:23
Volta написал(а):
что на севере люди очень полные
Это не генетика, а образ жизни... Это совсем разные вещи...
Volta написал(а):
Частые тренировки ведут к ускоренному обмену в-в:жир слетает, мышцы укрепляются.
Танцы, конечно, помогают, но если ставить фигуру одними танцами, то это будет оооооочень долго. Нужно давать дополнительную аэробную нагрузку...
Volta написал(а):
Сцена всегда во много раз усиливает визуальный эффект-человек с небольшим рельефом мышц будеть выглядеть атлетом))
В общем то да, но не так сильно как хотелось бы...
Поделиться3930-11-2007 00:58:41
- Тренер, Dj
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-10-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1406
- Уважение: +36
- Позитив: +15
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-08-24]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
02-03-2011 03:34:23
Timmy написал(а):
ну терь с остальными линком поделимся
http://ru.youtube.com/watch?v=npao78hQy … re=related
Ааа, жесть толстый жжот!!! Супер!